Інформаційна гігієна:
як очистити розум і тіло
від енерго-інформаційного перевантаження
Навчіться швидко відновлювати енергію
після виснажливої розумової роботи,
очищувати наслідки інформаційного шуму і підтримувати внутрішній баланс.
Інформаційна гігієна:
як очистити розум і тіло
від енерго-інформаційного перевантаження
Навчіться швидко відновлювати енергію
після виснажливої розумової роботи,
очищувати наслідки інформаційного шуму і підтримувати внутрішній баланс.
Аудиторія
Цей курс для Вас, якщо
Ранок із телефоном
Ви прокидаєтесь із телефоном у руці, скролите новини та соцмережі, і навіть не помічаєте, як це виснажує вас щодня
У Вас життя для інших
Ви ловите себе на тому, що більше живете чужими думками, порівнюєте себе з іншими та шукаєте схвалення, ніж зосереджуєтесь на своїх бажаннях
Не має часу задуматись
Ви відчуваєте, як життя проходить повз, але у вас немає сил і часу зупинитися та задуматися про свої справжні потреби
Затьмарення розуму
Ваш розум постійно зайнятий нескінченним потоком інформації, яка лиш заплутує, а не дає відповіді
Погані звички
Ви відчуваєте втому, тривогу, роздратування, але вже звикли до цього і навіть не уявляєте, як це змінити.
Але всередині вас є бажання
повернути себе
Цей курс — ваш перший крок до внутрішньої тиші, ясності та контролю над своїм життям. Ви навчитеся звільнятися від інформаційного сміття, чути себе та приймати рішення не розумом, переповненим шумом, а серцем.
Аудиторія
Цей курс для Вас, якщо
Ранок із телефоном
Ви прокидаєтесь із телефоном у руці, скролите новини та соцмережі, і навіть не помічаєте, як це виснажує вас щодня
У Вас життя для інших
Ви ловите себе на тому, що більше живете чужими думками, порівнюєте себе з іншими та шукаєте схвалення, ніж зосереджуєтесь на своїх бажаннях
Не має часу задуматись
Ви відчуваєте, як життя проходить повз, але у вас немає сил і часу зупинитися та задуматися про свої справжні потреби
Затьмарення розуму
Ваш розум постійно зайнятий нескінченним потоком інформації, яка лиш заплутує, а не дає відповіді
Погані звички
Ви відчуваєте втому, тривогу, роздратування, але вже звикли до цього і навіть не уявляєте, як це змінити.
Але всередині вас є бажання повернути себе
Цей курс — ваш перший крок до внутрішньої тиші, ясності та контролю над своїм життям. Ви навчитеся звільнятися від інформаційного сміття, чути себе та приймати рішення не розумом, переповненим шумом, а серцем.
Інформація не просто впливає на тебе – вона формує твою реальність. Навчившись керувати нею, ти отримаєш справжню свободу мислення, енергію та ясність свідомості.
© Богдан Адамів-Костишин
Інформація не просто впливає на тебе – вона формує твою реальність. Навчившись керувати нею, ти отримаєш справжню свободу мислення, енергію та ясність свідомості.
© Богдан Адамів-Костишин
Деталі курсу
На курсі навчитесь
Деталі курсу
На курсі навчитесь
Цей курс — це не теорія, а реальні методи для покращення якості вашого життя
Почніть свій шлях до ясності розуму та внутрішнього спокою.
Ви відчуєте зміни вже протягом першого тижня
Навчитеся очищувати тіло й розум, знаходити баланс навіть у найстресовіших ситуаціях
Зможете підтримувати внутрішній спокій у світі, переповненому інформацією
Шлях до Балансу
Як проходить навчання
Тривалість:
14 відеоуроків, які ви зможете виконувати у зручний для вас час
Формат
навчання:
Від простого до складнішого: матеріал
подається легко та зрозуміло.
Теоретичне пояснення принципів взаємодії інформації з тілом і свідомістю.
Практики адаптовані для будь-якого рівня підготовки.
Структура
курсу:
Починаємо з простих технік перенесення уваги у внутрішній простір тіла.
Залучаємо фізичні вправи для роботи з тілесною напругою.
Вивчаємо енергетичне дихання для гармонізації емоційного стану.
Завершуємо корекцією психічного рівня для досягнення внутрішнього балансу.
Додатково:
Уроки у записі для зручного перегляду
Консультація з ментором (у тарифі з підтримкою).
Доступ:
Матеріали курсу доступні до 6 місяців після реєстрації.
Шлях до Балансу
Як проходить навчання
Тривалість:
7 днів практик, які ви зможете виконувати у зручний для вас час
Формат
навчання:
Від простого до складнішого: матеріал подається легко та зрозуміло.
Теоретичне пояснення принципів взаємодії інформації з тілом і свідомістю.
Практики адаптовані для будь-якого рівня підготовки.
Структура
курсу:
Починаємо з простих технік перенесення уваги у внутрішній простір тіла.
Залучаємо фізичні вправи для роботи з тілесною напругою.
Вивчаємо енергетичне дихання для гармонізації емоційного стану.
Завершуємо корекцією психічного рівня для досягнення внутрішнього балансу.
Додатково:
Уроки у записі для зручного перегляду
Консультація з ментором (у тарифі з підтримкою).
Доступ:
Матеріали курсу доступні до 6 місяців після реєстрації.
Про автора курсу
Про автора курсу
Тарифи навчання
Тарифи навчання
Відгуки учнів
Відгуки учнів
Запис на
індивідуальну консультацію
з автором
Запис на індивідуальну
консультацію з автором
Informational Yoga © 2025. All rights reserved.
Informational Yoga © 2025. All rights reserved.