Школа інформаційної йоги

Видано Школою інформаційної йоги

Про Школу (відкриється в новій вкладці)
Обкладинка книги «Інформаційна йога. Початок», українське видання
Віра, Воля, Увага

Інформаційна йога. Початок

Особиста розповідь про увагу, переконання та пізнання себе.

Богдан Адамів-Костишин розповідає, як прийшов до інформаційної йоги: за якими переконаннями жив, яких власних реакцій не розумів і чого навчився за роки практики.

Про книгу

Звільніть усе, що не є вами.

Техніка натискає на те, що у вас записано, а коли ви не знаєте, що саме там записано і як воно захищається, — натискаєте наосліп.

Ця книга — не підручник і не курс. Це свідчення того, хто сам ще йде цією дорогою: не з її кінця, озираючись, а з середини, ще в русі. Богдан, засновник Школи інформаційної йоги, розповідає про годину на пляжі, коли його тіло перестало витримувати сонце, і про день, коли нарешті відчинилися замкнені двері. Так він показує те, без чого не працює жодна техніка: розуміння, як ви влаштовані. Чому тіло каже правду, яку ховає розум. Чому одна рана минає без сліду, а інша не відпускає роками.

Усе, що безпечно робити самому, тут дано повністю, з першого кроку. Вірити на слово вас ніхто не проситиме. Ви все перевірите на собі.

Що ви дізнаєтеся

П’ять уроків цієї книги.

  1. Тіло ніколи не бреше.

    Те, що ми носимо в собі, не сидить тихо в думках. Воно рухається назовні — у плечі, у дихання, у поставу, у те, як ви заходите до кімнати. Ваше страждання не випадкове, і це не вада, з якою ви народилися. Це інформація.

  2. Інформація живе одразу на трьох рівнях.

    У тілі, в енергії — тому живому русі всередині, який ви відчуваєте як втому чи піднесення, — і в розумі.

  3. Інформаційна гігієна.

    Ваш день зітканий із сотні дрібних дотиків: розмова, від якої лишився присмак; лист, що кольнув; стрічка, яку ви гортали й самі не помітили, як напружилися. Поодинці жоден не важить нічого. Але ви переходите від одного до другого, не скинувши попереднього, — і вони складаються, доки шар не стане важким: голова, наче набита ватою, втома, від якої не рятує сон. Гігієна — це не давати цьому осідати. І це так само буденно, як мити й годувати тіло.

  4. Спостерігач.

    Те, що помічає ваші думки, — не ваші думки. Те, що дивиться, як ви злитеся, — саме не злиться. Цей тихий глядач уже є у вас — найперший навик з усіх у цій книзі: перший не за чергою, а за вагою.

  5. Блок — жива конструкція, і це не ви.

    Те, що ми звемо «блоком», «затиском», «травмою», — це жива інформаційна конструкція: вона колись народилася, чимось живиться і захищається, коли ви підступаєте її чіпати. Того дня, коли ви скажете «це я», ви впустите блок усередину.

Що ви отримуєте

Одна мова, обидва формати.

Формати

EPUB і PDF

Ви отримаєте книгу однією мовою у двох форматах: EPUB і PDF. Згодом файли можна буде завантажити повторно.

Видання

англійське видання · українське видання · російське видання

Перед покупкою оберіть одне — обкладинка й файли будуть саме цього видання.

Автор

Богдан Адамів-Костишин

Перед покупкою

Безкоштовний фрагмент

Вступ і повністю перший розділ.

Ваша книга

Оберіть мову книги

Видання
Ви купуєте
Видання: Інформаційна йога. Початок — українське видання, EPUB і PDF.

Завантаження починається одразу після оплати, тому 14-денне право на відмову від цифрового вмісту вже не діє. Оплачуючи, ви приймаєте Умови продажу і Політику повернення коштів. Книга ліцензована для вашого читання — не для поширення чи перепродажу.

Англійське видання також є на Amazon — Kindle і тверда обкладинка.

Перш ніж вирішити

Прочитайте вступ і перший розділ

Вступ і повністю перший розділ.

Фрагмент є в кожному виданні: англійське видання, українське видання і російське видання.

Про автора

Богдан Адамів-Костишин, автор книги «Інформаційна йога. Початок»

Богдан Адамів-Костишин

Засновник Школи інформаційної йоги.

Я змалку відчував, що світ неповний — що релігії й учення описують щось менше, ніж жило в мені. Роками я спостерігав, як інформація формує наші думки, емоції та рішення, а разом із ними — і саме життя. Свого часу я й сам потрапив у пастку: жив за переконаннями, що навіть не були моїми, а моє «Я» розчинялося в чужих думках та очікуваннях.

Я сам роками був тим, хто шукав руку.

Я пройшов багаторічний шлях, поєднуючи Раджа-йогу, Хатха-йогу, дихальні техніки, сучасну психологію, Цигун та інші методи роботи з тілом, розумом, свідомістю, увагою, волею й енергією. І зрозумів головне: моє сприйняття реальності — це не просто набір думок, а інформаційна структура, зіткана з енергетичних потоків, зовнішніх впливів і внутрішніх шаблонів.

Я в Дубаї — живу і працюю тут із 2022 року. Вдень я менеджер у сфері ІТ.

Я хотів одного: озброїти вас знанням про те, як влаштований цей світ, — тим, що я пройшов сам і можу засвідчити, — і лишити вам впевненість, що за межею відомого справді щось є і шукати його не марно.

Інформаційна йога. Початок — його перша книга.